"Yoga für Alle" - Generationsübergreifendes Yoga in Grafing

Die Gesundheitsregion plus - Landkreis Ebersberg organisiert ein kostenfreies generationsübergreifendes Yoga in Grafing.

Dieses findet unter der Leitung von der Yogalehrerin Frau Cordula Thurnhuber statt.

Vom 22. Januar bis 17. Dezember 2025 wird jeden Mittwochabend von 17:30 - 18:30 Uhr (Einlass ab 17:00 Uhr) ein kostenloses Yoga für Alle angeboten. Stattfinden wird dieser Kurs im Kompetenzzentrum Barrierefreiheit und Pflege in Grafing (3.Stock, Marktplatz 2, 85567 Grafing).

Außerdem ab dem 08. Mai 2025 auch donnerstags von 08:15 - 09:00 Uhr (Einlass ab 08:00 Uhr).

Wir bitten alle Teilnehmer, bereits 15 Minuten früher vor Ort zu sein. Nach Beginn der Einheit ist kein Einlass mehr möglich. Bei dem generationsübergreifenden Yoga für alle ist keine Anmeldung erforderlich, jedoch ist die Gesamtteilnehmerzahl auf 25 begrenzt (wer zuerst kommt, bekommt einen Platz). Die Yogamatten werden gestellt.

Yoga ist eine zugängliche Praxis, die Menschen unabhängig von ihren körperlichen Unterschieden willkommen heißt. Egal, ob jung oder alt, flexibel oder körperlich in der Bewegung eingeschränkt: Yoga ist für jede und jeden gedacht.
Beim Yoga geht es nicht darum, bestimmten Normen zu entsprechen, sondern sich selbst respektvoll und mit Wertschätzung zu begegnen. Die Übungen passen sich an den individuellen Körper an, nicht umgekehrt.

Die Einladung zu Yoga gilt für jede und jeden, so wie sie oder er ist. Es geht nicht darum, sich in eine vorgegebene Form zu pressen, sondern darum, die eigene Reise durch körperliche Bewegungen oder Atemübungen zu erleben. Yoga ist ein Werkzeug, das uns ermöglicht, in unserem eigenen Tempo achtsamer zu werden und uns zu stärken.

Mehr über Frau Cordula Thurnhuber erfährt man hier: www.cordula.yoga

Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen: Cordula Thurnhuber,
E-Mail: yogafueralle.grafing@gmail.com